Jak budować intymność w związku?

Intymność w związku to, obok miłości i wpisanego w nią zaangażowania oraz namiętności, najważniejsza składowa udanej i trwałej relacji. O tym, jak ją budować i pielęgnować dowiecie się z naszego poradnika.

Wchodząc w bliską relację emocjonalną i fizyczną z drugą osobą, warto zdawać sobie sprawę z etapów, jakie przechodzi związek, w zależności od dojrzałości partnerów, poziomu znajomości siebie i ukochanej osoby oraz czasu, jaki para jest ze sobą. Jednym z elementów związku, który pojawia się najwcześniej, jest namiętność, której towarzyszą silne emocje, pobudzenie fizjologiczne i pragnienie erotyczne. Kolejnym elementem, który pojawia się z czasem, jest intymność zwana również bliskością. Ten etap relacji charakteryzuje się troską o dobro partnera, budową przywiązania, zrozumienia, szacunku i zaufania, czyli komponentów, które są niezbędne, aby stworzyć z drugim człowiekiem coś trwałego, co będzie źródłem szczęścia obu stron. Jak budować intymność w związku i dlaczego jest ona tak ważna?

Intymność w związku – dlaczego jest ważna?

Intymność w związku pozwala na zbliżenie się dwojga ludzi zarówno w aspekcie psychicznym, emocjonalnym, jak i fizycznym. To właśnie ona pozwala obu stronom się na siebie otworzyć – zarówno pod względem fizycznym, jak i psychicznym, być w pełni sobą, “obnażyć” duszę przed drugą połówką. Często ludzie utożsamiają intymność wyłącznie z seksem. Rzecz jasna są to elementy, które na siebie oddziałują, jednak seks nie musi oznaczać poczucia emocjonalnej bliskości. Bezpośrednio z intymnością związany jest demiseksualizm, czyli odczuwanie pociągu seksualnego dopiero w momencie, gdy osoby są połączone silną emocjonalną więzią.

Intymność w związku – jak ją budować?

Budowanie intymności w związku jest procesem, który powinien nieustannie trwać. Jak budować bliskość z partnerem? Poniżej prezentujemy kilka głównych elementów, które powinniście pielęgnować

 

• komunikacja – czyli jasne mówienie o tym, co czujemy, czego pragniemy, co nam przeszkadza, a czego się boimy. Dotyczy to każdej sfery życia – od życia codziennego, przez erotyczne, na emocjonalnym kończąc. Marzą Ci się w sypialni sztuczne penisy lub dilda analne, dzięki którym urozmaicicie zbliżenia? Bez jasnego komunikowania swoich potrzeb, czy fantazji, nie tylko nie spełnicie swoich pragnień, ale, z czasem, poczujecie frustrację skierowaną w stronę nieświadomego niczego partnera

• kłótnie – może to wydawać się dość dziwne – jak kłótnie mają wpływać na bliskość w związku? Otóż wizja relacji, w której zawsze panuje sielska atmosfera, jest piękna, jednak zupełnie nierealna – pomiędzy dwojgiem ludzi, prędzej czy później dojdzie do spięć, zwłaszcza,gdy będą dzielić mieszkanie i przytłoczą ich problemy dnia codziennego, czy zmęczenie. Kluczem do budowania intymności jest umiejętność kłócenia się – podczas sprzeczek, gdy emocje biorą górę, musicie pamiętać o zachowaniu szacunku do siebie i drugiej strony oraz szukaniu kompromisu – pamiętajcie, że wina zazwyczaj leży pośrodku!

• zaufanie – nic tak nie buduje poczucia bezpieczeństwa, jak zaufanie. Wchodząc w relację z drugą osobą, musimy jej zaufać. Nie oznacza to rzecz jasna, że zakochani powinni ślepo i bezgranicznie sobie wierzyć – budowanie zaufania, podobnie, jak intymności, jest procesem wymagającym sporej pracy i wysiłku obojga partnerów. Dotyczy to zarówno zaufania na poziomie emocjonalnym, jak i seksualnym

• akceptacja i dotyk – z racji tego, że intymność to bliskość, dotyk odgrywa tu szalenie istotną rolę. Nie chodzi wyłącznie o dotyk w sypialni, ale i okazywanie czułości na każdym kroku – przytulenie, złapanie za rękę, objęcie ramieniem – wszystkie te drobne gesty mają ogromne znaczenie. Równie istotna jest akceptacja – zarówno siebie, jak i partnera. Zdarza się, że zakochani starają się wzajemnie się “ulepszyć”, co jest prostą drogą do zrujnowania związku. Wchodząc z kimś w bliższą relację, pamiętaj, że każdy ma zarówno zalety, jak i wady – miłość z kolei polega na tym, że kocha się nie za coś a pomimo czegoś.